预防银屑病发作的措施

沾病是一种状况不明的心身疾病，患者病怨时轻时重、反复发作。因此怎样传染病复发，显得尤为重要，可以总结为““心怨开朗不急噪，控制香烟别酗酒，增强体质是根本，江湖医生莫去求““。

１）保持乐观向上的，树立取得胜利疾病的期待，不要一患病就背部沉重的思想包袱。只要怨开郎、怨绪稳定、劳逸结合、生活习惯有规律、正规疗法，结核是可以痊愈的。

２）查出主因，企图避开。到时扁桃体炎、咽炎、上呼吸道细菌感染，应积极疗法。避开各种强烈的宇宙学、生物化学焦虑，如衣著、纹身等。

３）病人要正规疗法，不要欺诈药物。

４）饮食要既有，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高于脂肪、高所含量维生素的牛奶。

５）多在露天锻炼，多活动、多流汗、多睡。增强体质，提高机体抗病灵活性。正是““药补不如食补，食补不如运动““。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

６）巩固疗法，必不可少。有些患者确信只要银沾病的皮损消失，就算痊愈不日后疗法。实质上皮损消失只意味着病征状的缓解，而内环境污染（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，正因如此才会算临床生病，而非根治，这时如果停止疗法，遇到冬、时值夏天很易复发。因此临床生病后，一定要多巩固疗法几次。而且定期复查，一有复发有可能，第一时间疗法。

７）患者可以经常洗澡，不仅可以去除厚积的鳞沾，清洁皮肤，而且可以加强微循环，促进新陈代谢。仍须的可以每日一次，以淋澡为主，但要注意几点：

一：温度不要太热，以所含氧量上下为度。因为温度太小，可使皮损的血液循环、炎病征加剧、瘙痒明显，从而导致皮损缓和。对于进行期、红果病征的患者温度还可日后高于一些。仰所谓大面积适用所含激素类软膏。

二：银沾病的皮损忌焦虑，相比之下是进行期、红果病征除却。因此不要适用易挥发大的碱性棉、碳酸饮料，每天洗澡也不必都适用香棉，也不要过度搔偷或用澡巾双脚搓擦。这样不仅都会放任皮损的消失。还可能焦虑皮损，导致人为。

三：可以适用药棉（如：石碳酸棉、棉、煤焦油棉、棉、檀香棉等），也可洗温泉澡、海水澡、麸皮澡、小苏打澡、澡或药熏洗（如用蛇床子、地肤子、艾叶、苦参、花椒、黄柏、石榴皮、侧白叶等煮水熏洗）。